Vuxna barn

Vad är ett vuxet barn?

När vi drabbats av Trauma som barn, så stannar delar av vår hjärna till, vi utvecklas inte som vanligt. Desto längre vi är i traumat desto längre tar  mognadsprocessen. När vi sedan kommer vidare går det väldigt fort att komma ikapp. Ibland kallas man maskrosbarn, det är en person som blir stark efter ett trauma, som till och med klarar att växa igenom asfalt, precis som en maskros.

Ett skolexemplar: Först i livet händer det ett trauma eller många…. sen kommer man ifrån det, på ena eller andra sättet, oftast blir man ointressant eftersom man blir äldre. (Om det är en pedofil som begår övergreppen). Är det ett annat barn som är förövare, (30% av förövare är under 18 år) så är det mer händelser i livet som gör att det avslutas. Sen startar man sitt liv själv som ung vuxen.

Oftast men inte alltid hamnar man i något form av beroende. För att glömma det man varit med om. 

Livet fortsätter, man tar lite fel beslut, och ser inte riktigt att det kan ha med sin uppväxt att göra. 

MEN sen, då skaffar man sig en familj, man lägger ner massor i den, och man hinner inte ens gå på toa.

När man kommer till nästa skede i livet, då livet börjar puttra på i lagom takt, då kommer tankarna. Det är hjärnan som passar på att bearbeta det som hänt tidigare i livet. Det jag brukar säga är att när hjärnan börjar då har du inget val längre, du måste låta den få tänka klart.  (Nu är du i en ålder av 25-40 år).

Viktigast är inte att vända ut och in på livet, utan viktigast är att du inte blir rädd. Tankarna är historia, det är dåtid inte nutid.
Acceptans kommer du till när du låter din hjärna gör sitt jobb. Blir det jobbigt så skriv till oss, man behöver inte gå i terapi men man kan självklart göra det om det blir övermäktigt. Mardrömmar och dagdrömmar. Ångest utan att du vet varför. Socialfobi är även vanligt förekommande. Du minns saker som du inte kommer ihåg. Saker som hjärnan gömt för att du skulle överleva traumat. Nu bearbetar den.

Observera 

När du kommer in i bearbetnings fasen är det viktiga att komma ihåg basala saker.

Äta- Sova- Rörelse.  Sök vård om du får problem med det här. 

Tips

Ett bra sätt är att skriva ner tankarna/minnena lägg dom i en skokartong. Du kan skriva brev till förövaren och lägga i skokartongen. Även till dom som fanns runt omkring dig. En dag när du känner, nu har jag inget att skriva mer så är det dax för begravning. Då eldar du upp kartongen.

Anhöriga till ett vuxen barn

Det kan faktiskt vara svårare för anhöriga, dom vill gärna förstora upp saken. Försöka hjälp oss, men det kan bli så fel. Som anhörig är din främsta uppgift att lyssna. Följa med på möten om det behövs. Men viktigt bli inte medberoende.