Tabu och Kunskap
  • Hem
  • Tillbaka till nätet
  • Facebook
  • Självhjälp
  • Hjärnan
  • Sexuella övergrepp
    • Posttraumatiskt stressyndrom
    • Vuxna barn
  • NPF
    • ADHD
    • ADD
    • Aspergers syndrom
    • Tourettes
  • HBTQ
    • Äktenskap
    • Adoptera
  • Mobbning
    • Mobbning på arbetsplatsen
    • Nätmobbning
    • Rollerna inom mobbning
  • Beroende
    • Medberoende
    • Sexberoende
    • Alkoholberoende
    • Läkemedel
    • Spelberoende
    • Patologiskt samlande
      • Samlande – Självhjälp
    • Köpberoende
    • Social media
  • Heder
    • Bestraffning
  • Flera Tabun
    • Fattigdom
    • Undervikt
    • Övervikt
    • Begåvade barn
    • Utvecklingsstörning
    • Ensamhet
  • Lagar
    • Diskrimineringslagen
  • Barnkonventionen
  • Utbildning/föreläsning
  • Material
  • Projekt
  • Modiga vuxna
  • Kontakt/Medlem
  • Om oss
  • Julmarknader TunaPark / Inställd i år 2021!!
Tabu och Kunskap
Ring vardagar 0767-95 19 65 eller mejla till hej@ftok.se

Tabu och Kunskap

Medberoende

Medberoendets mönster & karaktärsdrag

Dessa mönster och karaktärsdrag erbjuds som verktyg för stöd i en självutvärdering. De kan framförallt vara hjälpsamma för nykomlingar.

Förnekelsemönster:
• Att förminska, ändra eller förneka hur man verkligen känner
• Har besvär att uppfatta det man känner
• Uppfattar sig själv som absolut osjälvisk och engagerad i andras välmående

Mönster av låg självkänsla:
• Har problem att ta beslut
• Blir besvärad av att ta emot erkännande och beröm eller gåvor
• Klandrar allt man tänker, gör eller säger som i grova drag aldrig är ”tillräckligt bra”
• Begär inte av andra att tillgodose mina behov eller önskningar
• Värdera andras tankar, känslor och beteenden högre än sina egna
• Att inte uppleva sig som en älskvärd eller betydelsefull person

Eftergivenhetsmönster:
• Äventyra sina egna värderingar och integritet för att undvika avvisande eller andras ilska
• Vara extremt lojal, stanna kvar i skadliga situationer för länge
• Vara väldigt känslig för hur andra känner sig och känna detsamma
• Värderar andras åsikter och känslor högre än sina egna samt är rädd för att uttrycka sina egna åsikter och känslor som skiljer sig åt från andras
• Åsidosätter sina egna intressen och fritidsysslor för att göra det andra vill
• Nöjer sig med sex när man vill ha kärlek

Kontrollmönster:
• Försöker förvissa andra i hur de ”borde” tänka och hur de ”verkligen” känner
• Tror att andra människor är inkapabla att ta hand om sig själva
• Blir irriterad eller arg om andra inte låter mig hjälpa dem
• Överöser dem man bryr sig om med gåvor och tjänster
• Erbjuder andra råd och vägledning utan att ha blivit tillfrågad om det
• Använder sex för att få gillande och för att bli accepterad
• Behöver vara ”behövd” för att kunna ha en relation till andra

 

 

 

Copyright © Tabu och Kunskap | Om webbplatsen

  • Hem
  • Tillbaka till nätet
  • Facebook
  • Självhjälp
  • Hjärnan
  • Sexuella övergrepp
    • Posttraumatiskt stressyndrom
    • Vuxna barn
  • NPF
    • ADHD
    • ADD
    • Aspergers syndrom
    • Tourettes
  • HBTQ
    • Äktenskap
    • Adoptera
  • Mobbning
    • Mobbning på arbetsplatsen
    • Nätmobbning
    • Rollerna inom mobbning
  • Beroende
    • Medberoende
    • Sexberoende
    • Alkoholberoende
    • Läkemedel
    • Spelberoende
    • Patologiskt samlande
      • Samlande – Självhjälp
    • Köpberoende
    • Social media
  • Heder
    • Bestraffning
  • Flera Tabun
    • Fattigdom
    • Undervikt
    • Övervikt
    • Begåvade barn
    • Utvecklingsstörning
    • Ensamhet
  • Lagar
    • Diskrimineringslagen
  • Barnkonventionen
  • Utbildning/föreläsning
  • Material
  • Projekt
  • Modiga vuxna
  • Kontakt/Medlem
  • Om oss
  • Julmarknader TunaPark / Inställd i år 2021!!